ATELIER CONSCIENCE CORPORELLE

Sophie HAVEL vous porpose un Accompagnement psycho-corporel

en Relation d’Aide par le Toucher.

tous les jours sur RDV

en atelier CONSCIENCE CORPORELLE : le 2ème samedi du mois 

ESPACE THERAPEUTIQUE LONG DE JIA.

Tech'Indus Bat B22

645 Rue Mayor de Montricher

Pôle d'Activité d'AIX EN PROVENCE

13100 AIX LES MILLES

06.12.96.17.12.

METHODE 1 : C'est une approche qui combine outils classiques de la thérapie verbale (PNL, Gestalt…) et le massage/toucher relationnel pour une libération des blocages psycho-émotionnels et des troubles somatiques (corporels) associés.

Elle repose sur une écoute fine des ressentis de la personne et des messages que son corps lui adresse, qui sont autant de pistes d'élucidation et d'élaboration de la problématique qui l'amène à consulter.

J'accompagne mon patient dans une plongée au coeur de lui-même. Dans cette exploration intérieure, il prend conscience (autrement que par le mental) de ses manques, des émotions héritées du passé, des schémas de pensées/comportementaux et relationnels qui le pèsent, l'enferment, le limitent et peut enfin s'en libérer. Il peut clarifier ses besoins, désirs et contacter en lui les ressources nécessaires pour se sentir mieux dans son corps et sa vie. Le vécu corporel et émotionnel amené par le toucher lui permet d’éprouver une autre façon d’être, transposable dans sa vie.

Techniques utilisées: Massage (Californien), Shiatsu (de détente), relaxation coréenne, réflexologie plantaire, exercices de respiration et de visualisation, végétothérapie.

Suivi sur une dizaine de séances. Quelques séances apportent déjà beaucoup de bienfaits (reconnexion au corps, écoute et sécurité intérieure, libération des tensions corporelles et émotionnelles)

Tarif : 60 euros la séance de 1h15

METHODE 2 : Massages mieux-être en Relation d’Aide par le Toucher

Massages relationnels, en conscience, centrés sur les besoins et tensions de la personne.

Un massage sur mesure, à l’écoute du corps qui permet de se reconnecter à son corps, de développer l’écoute de ses ressentis, amène de la respiration ainsi qu’une détente physique et psychique profonde.

• Massage Californien :

Doux et enveloppant, il détend les muscles en profondeur et active la circulation sanguine et lymphatique pour un effet drainage sur les toxines. Il régule le système parasympathique (sommeil, digestion…) et améliore le fonctionnement organique.

• Shiatsu :

Technique de soin énergétique par pression qui permet d’harmoniser et de stimuler la circulation de l’énergie dans le corps. Procure une détente tout en optimisant le fonctionnement de l’organisme. Excellent pour dénouer les tensions

• Relaxation coréenne :

Détente et lâcher-prise grâce à une série de mobilisations douces, d’étirements, de balancements, vibrations et portages. Relâchement articulaire et détente musculaire assurés. Libère les blocages respiratoires, amène de la respiration. Excellent pour les personnes beaucoup dans le mental. Procure un sentiment de légèreté et de joie.

•  Réflexologie plantaire :

Grâce à une action localisée sur certaines zones des pieds, apporte une détente profonde et un rééquilibrage du fonctionnement des organes correspondants. Détoxinant, anti-stress et anti-douleur par excellence. Stimule les forces d’auto-guérison du corps.

• Massage signature en Relation d’Aide par le Toucher :

Massage sur mesure qui combine différentes techniques afin de soulager la personne de ses tensions musculaires, blocages articulaires. Chaque geste est fonction de ce que je sens sous mes mains.

Tarifs :

Massage 1h : 65 euros

Massage 1h30 : 90 euros

Prévoir 15 mn en plus (court entretien en début de séance)

Les massages se font au sol sur futon (ou sur table sur demande, sauf relaxation coréenne)

Ils n’ont aucune visée médicale ni caractère sexuel.